上杉リベロのココロCoCoブログ

社会の「小さな声」を届けたい。LGBTQやメンタル、喘息などをテーマにエッセイを描いています。

その他

ロジックツリーで心のモヤモヤを解決!

頭の中で、色々悩んで考えたりして、モヤモヤしたことがありませんか?考えれば考えるほど、具体的な解決策等が見つからず困った経験をした人もいると思います。 今回は、「ロジックツリーで心のモヤモヤを解決!」というテーマで話していきます。 きっかけ …

【心の洗濯シリーズ】デイキャンプ行ってみた

以前、はじめてのソロキャンプという記事を書きました。今回はその続きのような内容です。 デイキャンプ準備 実際行ってみた まとめ デイキャンプ準備 以前のソロキャンプから1年が経ち、色んな道具が必要になりました。しかし、前回40Lのリュックに、全ての…

【心の洗濯シリーズ】はじめてのソロキャンプ

秋の過ごしやすい季節になりました。私は約1年前からキャンプにハマりました。非日常を味わえる「心の洗濯」にピッタリで、とてもリフレッシュできます。 今回は「はじめてのソロキャンプ」についてお話します。 キャンプにハマったきっかけ 入手した道具 キ…

今までと違った敬老の日

2020年9月21日は、敬老の日でした。私にとって今年の敬老の日は今までと違ったものになりました。 それは、祖父のいない敬老の日だったからです。 祖父と敬老の日 今年の敬老の日 祖父の残したものたち まとめ 祖父と敬老の日 ここでいう祖父は、父方の祖父…

オンラインでコミュニケーション

最近、オンライン上で色んな人とコミュニケーションをとることが多くなりました。 遠方の友人とLINEビデオ通話したり、ZOOMでも通話したり、オンライン講座・講演会に参加しました。 今回は、そんなオンラインでのコミュニケーションについてお話します。 オ…

【読書感想文】自分の時間を取り戻そう

「自分の時間を取り戻そうーゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方」(著者:ちきりん)の本を読みました。 仕事に振り回されてしまってる毎日に、「果たして自分の時間は取れているのか??」と考えるようになり、この本を取りました。 自分の時間を…

【ブログ効果】文章力が身に着いた!

私は、文章力が低く、文字を書くのが苦手でした。しかしブログを毎日更新を続けた結果、文章力が上がったように感じます。 今回は、ブログの効果で文章力が身に着いた話をします。 以前の文章力 ブログを書き始めて 効果に気づく 職場にて 文章を書く時間 ま…

【本紹介】旅好きの憧れ

旅好きの知人と「憧れ」について話しました。すると、いくつかの共通点があることがわかりました。今回は、そんな「旅好きの憧れ」のついてお話します。 影響を受けた本 キノの旅 王ドロボウJING 「BLACKCAT」 ドライブ・ツーリング まとめ 影響を受けた本 …

お盆と不思議体験

お盆行事、日本では毎年恒例の行事ですね。今年は帰省せず家で過ごされている方が多いと思います。 今回は、私の住んでいるお盆の風習と不思議体験についてお話しします。 お盆 不思議体験 まとめ お盆 お盆は、旧暦7/13〜7/16頃、現代では8/13〜8/16頃と言…

夏が好き!

私は四季の中で1番、夏が好きです。なぜ好きかというと、元気やエネルギーをもらえるからです。 暑いのが平気? 青空と入道雲 海と川と水遊び 夏の花 まとめ 暑いのが平気? 夏が好きと聞くと、暑いのが平気?と聞かれることがあります。 いいえ、暑いのは苦…

【オススメ本】正々堂々 私が好きな私で生きていいんだ

先日本屋にて、西村宏堂さんの「正々堂々 私が好きな私で生きていいんだ」を購入しました。今回は、その本について紹介します。 西村宏堂さんとは? 幼少期と学生時代 ターニングポイント 偏見と思い込み まとめ 西村宏堂さんとは? 宏堂さんは、僧侶でメイ…

夏休みのひと時

私の住んでいる地域では、8月1日から夏休みが始まりました。今年は、例年のような夏休みは過ごせないため、少しでも夏休み気分を味わえるように、私の幼い頃の思い出とともに、夏休みのひと時について紹介します。 夏休みといえば ラジオ体操 昼食はそうめん…

【3か月目】ブログ毎日更新

ブログの毎日更新を始めて3か月が経ちました。体調不良や仕事の残業等で何日かは、お休みさせていただきましたが、なるべく毎日投稿をこころがけました。 今回は、そんなブログ毎日更新3か月めの経過報告をします。 PV100 カテゴリ数増 1か月目 3か月め 共…

親を一人の人間と思え

幼い頃は、親は絶対的な存在でした。親は完璧なイメージがあり、必ず従わなければならない、そんな先入観がありました。 今日は、そんな親との関係についてお話します。 きっかけ 事例 事例①「父親の偏食」 事例②「新しいことが苦手な母親」 親を一人の人間…

【ドラマ・小説】東野圭吾「片想い」

アマゾンプライムにてドラマ「片想い」を見ました。この作品は、東野圭吾原作の小説です。 ドラマが放送された2017年は、LGTBQなどジェンダーに関する作品が増えてきた年になります。その1作品がこの「片想い」です。 東野圭吾「片想い」DVD-BOX 発売日: 201…

自分の名前

以前名前と運命についての記事を挙げました。自分の名前の由来が、運命に関係しているという話です。その記事を書いていてふと思い出したことがあります。それは自分のペンネームについてです。 今回、そんな自分のペンネーム・名前についてお話します。 ues…

自分の中の「どうしたい」か

以前、1年間の目標設定ノートについて書きました。今回、そこに書かれていたメモについてお話します。それは、将来「何」になりたいかではなく、「どうしたいのか」という内容でした。 uesugi-libero.hatenablog.com 「何」になれたとして、なにをしたいのか…

夢を叶えよう!目標設定ノート

2020年も残すところあと半年になりました。「え、もう半年⁉」「何もしない間にあっという間に過ぎてしまった」と思っている人もいることでしょう。今回は、時間を有益に使える目標設定についての話をします。 目標をノートに書く 左ページ 右ページ フィード…

就活の失敗談

10年近く前ですが、私の就活失敗談をお話しします。私は就活で自分の心をすり減らしてしまいました。これからの就活生、特に美大、芸大生の方に、そんな思いをさせないために、今回紹介します。 学力試験 企業説明会 面接 まとめ 学力試験 就活には、学力試…

ブログを書いてて気づいたこと2

ブログを立ち上げてから、2020年6月現在まで、45の記事を書いてきました。ある程度書いてきて、少し自分のクセというのが見えてきました。途中報告も兼ねて気づいたことを3つ紹介します。 気づいたこと①「伝えたいことが明確なら、長い文章が書ける」 気づ…

ブロブ毎日更新から気づいたこと(1ヶ月め)

ブログの毎日更新をし始めて約1ヶ月が経ちました。「自分が書きたいことってなんだろう?」「どういう風な記事を書けばいいんだろう?」と迷いながらも、とにかく色んなことを挙げてきました。 カテゴリーをみる プロフィールを見直してみる まとめ カテゴリ…

消臭観葉植物を買ってみた

5月初旬、家にサンスベリアという観葉植物を迎え入れたい、という気持ちになりました。 サンスベリアは別名:虎の尾と呼ばれており、風水では魔除け・厄除けになるとのこと。新生活にピッタリな縁起物だ!と思い即ネットで調べました。 するとeco-pochi とい…

元NBA選手コービー・ブライアント死亡

元NBAのロサンゼルス・レイカーズに所属していたコービー・ブライアント(41)がヘリ墜落事故で亡くなった。 ヘリの乗客は全員死亡という痛ましい事故だ。そのヘリには、コービーの娘も乗っていたらしい。 私は、中学からコービー・ブライアントのファンだった…