上杉リベロのココロCoCoブログ

社会の「小さな声」を届けたい。LGBTQやメンタル、喘息などをテーマにエッセイを描いています。

喘息

知らないのは、いないのと一緒

近頃、LGBTQやHSPなど世間に少しずつ認知され始めました。しかし、その中でよく聞くのが「昔はいなかった」などの声があることです。 今回は、「知らないのは、いないのと一緒」というテーマで話していきます。 本当に昔はいなかった? 声を挙げる手段が少…

【秋冬版】体調不良乗り越え方

11月になりました。朝晩と日中の温度差がツラいですよね。 私も本来であれば、9,10月頃の寒暖差が激しくなる時期に体調を崩します。 しかし、今年は温暖化の影響か、はたまた自分のセルフケアのおかげか分りませんが、今のところ体調・メンタルも崩れること…

咳喘息再発と対処法

9月に入り、突然気温が下がり過ごしやすい気候になりました。しかし、急な気温変化に身体が追いつかず、体調不良になっている人もいるのではないでしょうか。実は私も体調不良になっています。それは持病である咳喘息が再発して、頻繁に空咳が出るようになり…

「理解してほしい」持病と世間からの反応

安倍総理が持病の潰瘍性大腸炎の悪化を理由に辞任を発表しました。この発表を「甘え」や「言い訳」などの厳しい批判や言葉を発している人もいるとのことです。 日本は、休息などに対し、「甘え」や「怠けている」などを言う人が多い気がします。今回は、そん…

夏でも注意!咳喘息の症状

咳喘息ってご存じですか?咳喘息とは気管支喘息のひとつです。私自身約3年前に発症しました。症状は、夕方~夜にかけて咳が出るというものです。乾燥する冬の季節はもちろんですが、実は夏も注意する必要がある病気なのです! 夏でも注意! 対処法は? まと…

喘息×脱毛サロン

先日、脱毛サロンに行ってみたいと思い、カウンセリングを受けました。その際、持病として喘息をもっていると話をしたら、医者からの確認が必要だと言われました。今回は、そんな喘息×脱毛サロンについてお話します。 喘息があると脱毛できないの? 咳喘息の…

健康診断受けたら本読めって言われた

本日、職場の健康診断を受けてきました。持病もあったため、一応おくすり手帳を持参して受診しました。準備万端で会場に向かいました。 まさか健診を受けて本を読めと言われるとは思いませんでした。 「本を読みなさい」 おくすり手帳の提示 呼吸器科 メンタ…

色々追い詰められて、心身ともに崩れた話【エネルギー爆発編】

前回のおさらい 1~3月編は、どん底期から転機が起きました。最終回の今回は2019年の4月から現在に至るまでの「エネルギー爆発編」を紹介します。 uesugi-libero.hatenablog.com 前回のおさらい 合気道入門 漫画を描き始めた 体調の変化 まとめ 合気道入門 3…

色々追い詰められて、心身ともに崩れた話【転機編】

前回のおさらい 11、12月についに、メンタルクリニックへ通院します。薬を処方され、職場や家族、友人からの協力のもと過ごしました。今回は、転機編として1月~3月の頃のお話です。 uesugi-libero.hatenablog.com 前回のおさらい 姉からの招待 自由な年末…

色々追い詰められて、心身ともに崩れた話【回復への道のり編】

前回のおさらい 2018年の秋、私は仕事の多忙、恋人からの別れ話から心身ともに崩れました。もともとあった喘息の病状と併合して、呼吸困難になりパニック障害のようになりました。 uesugi-libero.hatenablog.com 前回の話が、8月~10月頃の話になります。今…

色々追い詰められて、心身ともに崩れた話

ここ10年で、「ストレス」や「うつ」などの言葉が頻繁に取り上げられるようになりました。田中圭一さんの「うつヌケ」というマンガも大ヒットしました。 それほど現代の日本は「ストレス社会」に悩まされている国になります。では実際にストレスを受け続ける…

伝え方でかなり違う

私は、以前に喘息について記事を書きました。しかし、この内容で伝わるのかなあと不安でした。 uesugi-libero.hatenablog.com 私はある日、Youtubeで喘息についての動画を見つけました。それがしゅんP channnelです。彼の動画は、とても分かりやすく当事者の…

【全5話】咳喘息について、まとめてみた

咳喘息について、全5話の記事を書きました。今回それをまとめた記事になります。 ↓1話から5話まで uesugi-libero.hatenablog.com uesugi-libero.hatenablog.com uesugi-libero.hatenablog.com uesugi-libero.hatenablog.com uesugi-libero.hatenablog.com …

【5話】咳喘息と医療費について

前回までは、咳喘息の症状や検査内容についてお話ししました。今回は、お金の話をします。ずばり… 医療費ってどれくらいかかるの? そう、治療期間も大事ですが気になるのは医療費ですよね。1年間にどれくらいかかるのかをお伝えします。1番症状が悪かった20…

【4話】咳喘息と肺年齢と検査

「咳喘息って治療以外に検査はするの?」と思ってる方… 検査あります! 今回はそんな咳喘息の検査についてお話します。検査の名称は不明ですが、検査方法から勝手に名前をつけました。正式名称ご存知の方いれば、教えてください。 検査は大きく分けて3種類で…

【3話】咳喘息との共存

今回は、咳喘息との共存についてお話ししたいと思います。 前回の記事で、咳喘息が少し厄介な病気だということが分かっていただけたと思います。 私自身、医者から「この病気は、完治という概念はありません」と宣告されました。その時、20代の半ばです。こ…

【2話】咳喘息とアレルギー

咳喘息の症状悪化は、何がきっかけで起こるかわかりません。 今日、かかりつけの呼吸器科医院に行きました。治療から約2年、今では月に1回の通院になりました。 しかし、この咳喘息の治療はとても厄介なものです。今回の通院で、吸引器の使用回数が増えてし…

【1話】咳喘息ってなに!?

今の時期、咳が出たら「もしかしてコロナウイルス!?」と過敏に反応してしまうかもしれません。しかし落ち着いてご自身の状況と向き合ってください。もしかしたら、違う病気かもしれません。 あなたは、今まで咳喘息という病気を聞いたことがありますか? 恥…

ブログを始めた理由

私がブログを始めた理由… それは、自身の体験や日常を色んな人に発信したかったからです。 はじめに ブログのきっかけ まとめ はじめに 幼い頃から、自身の体験や日常で起きた出来事を友人たちに話すのが好きでした。 旅行に行けば必ずおもしろエピソードは…