うつ状態になると、自己否定や自己嫌悪に陥ります。しかし、それが他者への怒りに変わったとき、うつ状態から回復しているといわれています。 今回は、そんな「自己嫌悪から他者への怒り」についてお話します。 なぜ自己嫌悪に？ 怒りに変わったとき 現在、…
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