11月になりました。朝晩と日中の温度差がツラいですよね。 私も本来であれば、9,10月頃の寒暖差が激しくなる時期に体調を崩します。 しかし、今年は温暖化の影響か、はたまた自分のセルフケアのおかげか分りませんが、今のところ体調・メンタルも崩れること…
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