夏でも注意！咳喘息の症状
咳喘息ってご存じですか？咳喘息とは気管支喘息のひとつです。私自身約３年前に発症しました。症状は、夕方～夜にかけて咳が出るというものです。乾燥する冬の季節はもちろんですが、実は夏も注意する必要がある病気なのです！
夏でも注意！
冬は乾燥しないように、他の病気にもかからないようにと細心の注意が必要でになります。しかし、夏にも注意しなければなりません。
その理由は、
冷房による寒暖差
です。
夏は、家の中はもちろん、職場やお店、様々なところで冷房が使われています。しかも、冷房の設定温度は場所によってさまざまです。
咳喘息は、外気と室内の寒暖差から、のどを刺激し咳が出るという症状が出ます。
自分の家だったら、適した温度に設定を変更できますよね。しかしお店などでは、なかなかそうはいきません。
かといって、そのお店を利用しないか、というワケにもいきません。
そんなときの対処法を次に記しています。
対処法は？
対処法はずばり！
マスクをして身体を冷やさないこと
です。
マスク内の温度・湿度で、冷房の寒暖差から喉を守ってくれます。
また、身体自身も冷やさないために、なるべく薄着になりすぎないようにします。
この寒暖差、スーパーの売り場などでは、本当に侮れないものになります。
冷凍食品コーナーなどの冷房が効きすぎた場所に薄着で行くと、普通の人でも寒いですよね？
今でこそ、夏のマスクは珍しくないものですが、私は「お守り」代わりにいつも、鞄かポケットに使い捨てマスクを忍ばせていました。
まとめ
今の時期、少しでも咳をしようものなら、人から距離を取られたり、にらまれたりします。
咳喘息の症状を悪化しないために、苦しい思いをしないためにも、夏の冷房による寒暖差から身を守っていきましょう。
過去にも咳喘息についてまとめた記事がありますので、気になる方は、そちらもぜひご覧ください。
では、以上！
上杉リベロでした！
