回復の兆し 薬が効きすぎて眠い！！

夏になりました！暑い日々が続きますが、私は季節の中で夏が大好きです。

青い空、白く大きな入道雲、青い海…などの情景を見ると元気になります。

また、精神的にも体調的にもとても安定しており、過ごしやすいからです。

今回は、「回復の兆し　薬が効きすぎて眠い！！」という話をします。

不調パターンが分かってきた

私は、メンタルや体調を崩した2018年から自分の健康状態を記録してきました。最初の1，2年は、とにかく「なぜこんなに不調になるのか」と不安に振り回されていました。

原因がハッキリと分からないため、常に気を張り詰めていました。

処方されている薬は２種類あります。

①毎日寝る前に飲む「セルトラリン錠」(25mg、「サワイ」)

②動悸、息切れ、めまい、吐き気を感じた時に飲む頓服薬「クロチアゼパム錠」(5mg、「日医工」

記録し続けた結果、なんとなくですが、不調になるパターンが分かってきました。

仕事が忙しいとき、秋、冬などの気温が低いとき…。記録していたことで、客観的に自分の不調に気づくことができたのです。

そうと分かれば、気持ちが楽になりました。さらに夏になるとメンタルも体調も快調になり、冬の時期とはまるで別人かのように過ごすことができます。

強烈な眠気

不調になるパターンが分かったことで、症状を事前に防ぐことができるようになりました。例えば、動悸と息切れ、めまいを感じたら、症状が悪化する前に、頓服を服用します。薬を飲むと約30分くらいで落ち着くことができます。

しかし、今年の夏は違いました。ある日、仕事中に症状が出たので、いつものように頓服を服用しました。

すると、突然強烈な眠気に襲われたのです。

まともに目を開けることができず、頭もほとんど回りません。このままでは、仕事にならないということで、１時間ほど横になりました。

回復の兆し

仕事できないほどの強烈な眠気、普通に考えると、「不調」と思われますが、実はこれ回復の兆しらしいです。

先日、かかりつけのメンタルクリニックに行き、眠気に襲われたことを相談しました。すると、これは「回復の兆し」だ、と話してくれました。

私が処方している薬は、緊張状態で交感神経が優位になっている状態から、リラックスなどの副交感神経を優位にするものです。しかし、ある程度ゆるい状態から薬を処方すると、より副交感神経を優位にするため、眠気につながるとのことでした。

実は、以前も同じようなことがあったので「もしかして回復しているのでは？」と思ったいました。なので不安な気持ちはなく、カウンセラーから言われたことで「あ、やっぱりな」と納得できました。

まとめ

体調が回復してきたのは、本当にいいことです！ただ仕事にも支障が出ているので、薬の間隔を自分なりに調整しようと思います。

では、以上！

上杉リベロでした！